Magnesium Potassium B6

Магнезият, калият и витамин B6 образуват физиологично неделима триада в клетъчната функция. Магнезият е необходим като кофактор за помпата натрий-калий АТФаза, поддържаща вътреклетъчната концентрация на калий, докато пиридоксал-5-фосфатът (активната форма на B6) подобрява транспорта на магнезий през клетъчните мембрани и самостоятелно поддържа над 100 трансаминационни и декарбоксилационни реакции. Тази комбинация е особено критична за сърдечните миоцити, където и двата катиона управляват продължителността на акционния потенциал и скоростта на проводимост. Клиничните доказателства подкрепят тази триада за намаляване на индуцираните от упражнения мускулни крампи, поддържане на здравословно кръвно налягане и облекчаване на предменструален синдром.